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   1、以体重60公斤的人为例，平路行走时两边膝盖各承重60公斤，但爬楼梯或爬山时膝盖弯曲接近90°，为了登上一级楼梯，洁净电梯供应商，股四头肌差不多需要产生200公斤的拉力，如果再加上地面对人的支撑力，负重竟变成---280公斤。

     2、早上不下雨，那就晚上下。晚上没下雨，明早也要下……不管白天的太阳多么炽热，洁净电梯厂家，成都这周天气都保持了一个好习惯：早晚多下雨。---4月不减fei 、5月徒伤悲，夜跑不能停、早练也不能停，洁净电梯，咋个办？围到地下车库跑两圈，爬30层楼两趟，也算锻炼身体了。

     3、不过，爬楼真的可以么？四川大学华西医院官fang ---本周发了一条消息：gu 科医生说，爬楼梯是笨的运动！你还敢不敢爬？上班族们开始纠结，：要不要放弃爬楼梯这种“方便”的锻炼方式？

  医院的电梯和办公楼、居民楼电梯有所不同，它主要是为腿脚不好和有特殊情况的病i人提供方便服务的。生命在于运动，为了急症病号的检查和诊治时间，年轻人多走几步路就是对他们的关爱。

    城市文明体现在方方面面，电梯文明一定程度上能够反映出一个地方的文明程度。敬老让老，瞻前顾后，不大声喧哗或大声接听电话，在低楼层尽量步行上楼，都是文明的乘梯行为。---的文明需要大家共同呵护，每个人在文明上迈出一小步，一座城市的文明就会跨出一大步。